The season of light and shadow

脱・腰痛王子宣言（仮）

先週の階段落ちから５日。多少違和感は感じてはいるけど何とか脱・腰痛王子宣言（仮）の日を迎える事が出来ました。

ワーイ♪♪＼(^ω^＼)( /^ω^)/♪♪ワーイ

今日午前中に病院（整体）で診察してもらったら土曜日の時は右腰辺りが張って固かったのが随分と柔かくなって来てるし、無理さえしなければ問題ないんじゃないかな？とね ('∇^d) ☆!!

まぁ～完全なる復活宣言をするのは当分先になるけどとりあえず湿布臭さからは解消されたかな（笑）

さて・・・写真を撮りに行く時間が無かったので今回は昔撮った中からキレイな夕焼けの画像がないかな？と探して貼ってみました。

携帯電話のカメラで撮影した物なので画質が悪いのですが、今年の２月か３月頃に撮った１枚です。

時期は違っても今日みたいに晴れてはいるけどちょっぴり雲がある日の夕方はこんなキレイな海を眺める事が出来るんですよ。

('∇^d) ☆!!

今日の腰痛王子・・・

昨日は台風の影響で荒れ模様だった茅ヶ崎も日付が変わる頃には雨風も収まり朝からは絶好の行楽日和♪さてそんな天気の休日、腰痛王子はどうしていたかと言うと・・・昨日と同様アルバム（江ノ電）の整理をしながら部屋でのんびりと過ごしておりました ( *・ω・)ノ

本当は海に写真を撮りに行こうかな？とは思ってはいたんだけど・・・台風が去った後の波の高い海を見たら、３度目の腰痛で少し自粛しないとマズイかなと考えてる波乗りがしたくなるかもな～とおもったりしたのでね (´▽｀*)ｱﾊﾊ

明日午前中に病院（整体）に行った後、時間があったら海にでも行こうかな？とは考えているのでその時に写真を撮って来ますので台風後の湘南の風景を期待していた方は許してね (o*。_。)oペコッ

さて・・・アルバムの整理をしながらふと江ノ電の撮影には欠かす事の出来ない俺の相棒の事を未だ記事にしていなかった事を思いだしてので今回ちょっとご紹介しますね。

４代目サイクロン号

車体側面は馴染のバスショップとFヨコのステッカーを貼った特別仕様（笑）

江ノ電の撮影に限らず、近所への買い物の足代わり、時にはちょっとした遠出の足として日頃から愛用してます＾＾

乗り手の手荒な操縦にも文句を言わずに答えてくれる心強い相棒です。('∇^d) ☆!!

江ノ電を効率良く撮影するのに車と違って機動性のあるバイクの方が場所を気にする事もなく停めていられるし、特に江ノ電の路線沿いは細い道が多いのでバイクの方が便利なんですよ。

江ノ電を乗っている時にこのバイクを見かけたら近くで撮影しているのは俺かも知れませんよ。

もしそんな偶然の出来事に遭遇した時は気兼ねなく声を掛けて下さいね。缶コーヒーくらいはご馳走しますよ（笑）

腰痛王子 ３日目・・・

ドジな階段落ちから３日目、昨日に比べてだいぶ身体の稼働範囲が増えてきたかな？と思う部分があってもまだ体勢を変える度に(* T-)アダダダと声を出し痛めた腰を支えながら動いている腰痛王子です　(´▽｀*)ｱﾊﾊ

昨日と違い朝から天気が優れなかったので１日部屋で心優しい上司からブログをちょこっとカスタマイズしてみたりしながら過ごしていました。

思いのほか症状は軽く済んだとはいえ、身体を支える腰を痛めてしまうと普段何気なく行っている動作が出来ない煩わしさには些か参ってます　┐(￣ヘ￣)┌ フゥゥ～

因みに今の俺の身体がどうなっているかと言うと・・・右側部分の腰を痛めてしまったので鏡で自分の姿勢を見ると自分では真っすぐ立っているつもりでも軽く『くの字』に曲がっているんですよね。

これは整体の先生から聞いた話で自分も考えを改めなければと思ったことなんですが

腰痛＝運動不足・肥満気味な人がなりやすいってイメージがあるかもしれませんが、日頃スポーツ等で身体を動かしている人でも、ちょっとした加減で腰痛になってしまうみたいです。

人によっとその差はあるけれども疲労を蓄積し過ぎて身体の許容範囲を超えた時に腰痛であったり、他の身体の何処かに支障をきたす事は誰にでも起こることと言ってました。

疲れたな・・・と感じた時には少し自分の体のメンテナンスは心掛けないといけないってことですね＾＾

あと・・・腰に違和感や痛み・重みを感じたら、先ずは患部を冷やす事と言われました。

つい、腰に違和感を感じるとお風呂でゆっくり温めると楽になるから！と勘違いをしがちですが、それはお湯の中に入ると体積が軽くなっただけの事で違和感が軽減した訳ではないみたいです。とりあえず腰に違和感を感じた時には冷やす事を覚えておいた方がいいですと言ってました。

じゃないと・・・翌日になって俺みたいに腰が・・・ミ(ノ;_ _)ノ =3と動けなくなる事もあるみたいですよ。